Вчителька фізкультури з Піттсбурга (США) Лора Хант встановила світовий рекорд за кількістю віджимань за час серед жінок — вона виконала 1 826 повторень. Про це повідомляється на сайті Книги рекордів Гіннесса.
У Хант більше 25 років досвіду в галузі фізичного виховання, включаючи роботу особистим тренером. Але навіть їй довелося довго тренуватися, щоб розвинути силу, рівновагу, м’язи кора та рухливість до рівня, необхідного для рекорду, передає guinnessworldrecords.com.
Підготовка до рекорду
Вона детально фіксувала підготовку в соцмережах, викладаючи відео з вправами:
- На фітнес-м’ячі,
- Балансувальній дошці,
- Розтяжкою на килимку для йоги.
За її словами, під час підготовки вона робила близько 5 500 віджимань на тиждень.
Процес встановлення рекорду
За процесом спостерігали:
- Два незалежних свідки,
- Спеціаліст з фітнесу,
- Два хронометристи,
- Друзі та близькі, які її підтримували.
В результаті Хант виконала понад 100 підходів, у кожному з яких було не менше 15 повторень.
Попередній рекорд
Попередній рекорд належав Донні Джин Уайлд з Канади. У 2024 році, у свої 59 років, вона виконала 1 575 віджимань за час.