Буряковий сік визнаний корисним для спорту
Виявляється, успіх на біговій доріжці може залежати від того, що ви випили за дві години до старту. Нове дослідження показало,…
США вибули з чемпіонату світу: скандал з дискваліфікацією Балогуна та реакція Трампа
Збірна США поступилася в 1/8 фіналу Бельгії з рахунком 1:4 і таким чином стала останньою з трьох команд-господинь чемпіонату, які…
Усик відмовився від більшості титулів: дав шанс Джошуа стати об’єднаним чемпіоном
Абсолютний чемпіон світу з боксу у важкій вазі Олександр Усик вирішив відмовитися майже від усіх спортивних поясів, надавши можливість своєму…
Футболіст збірної Іспанії встановив антирекорд на ЧС-2026: не доторкнувся до м’яча за перші 30 хвилин
Нападник збірної Іспанії Мікель Оярсабаль став першим футболістом в історії чемпіонатів світу, який жодного разу не доторкнувся до м’яча в…
Чемпіонат світу з футболу 2026: США, Мексика та Канада приймають головне футбольне свято
Головна футбольна подія року — Чемпіонат світу з футболу 2026 — приймають США, Мексика та Канада. Цей турнір став історичним,…
Дослідження: Плавання виявилося ефективнішим за біг для здоров’я серця
Дослідження показало: плавання та біг по-різному впливають на серце, хоча обидва види навантаження покращують витривалість. У експерименті на тваринах плавання…
Вчені з’ясували, скільки потрібно займатися спортом для покращення роботи мозку
Вчені з Університетський коледж Лондона з’ясували, що 15-хвилинне аеробне навантаження підвищує рівень білка BDNF, який підтримує роботу мозку. Регулярні тренування…
Користь музики під час тренувань поставили під сумнів
Багато людей тренуються під музику, щоб підтримувати настрій і максимально зосереджуватися на вправах. Однак, як з’ясували фінські вчені, ефект може…
Популярна спортивна добавка покращує розумові здібності: краще за кофеїн
Фітнес-блогери люблять казати, що це найвивченіша й найефективніша добавка у світі. Креатин вважається найкраще дослідженою спортивною добавкою у світі. Вчені…
На Олімпіаді фігурист виконав сальто: елемент був під забороною майже 50 років
21-річний фігурист Ілля Малінін виборов для збірної США золоту медаль на Олімпійських іграх у Мілані. Завдяки його виступу США посіли…