Усього 30 хвилин: фінські вчені довели користь сауни для захисту від інфекцій
Фінська сауна давно заслужила репутацію засобу для зміцнення здоров’я, але механізми її впливу на клітинному рівні досі залишаються предметом активних…
ChatGPT перетворює людей на іпохондриків: з ШІ не можна обговорювати здоров’я
Ефект може бути навіть гіршим, ніж від пошуку симптомів у Google. Нейромережі все глибше інтегруються в наше життя: хтось використовує…
Дослідження: Усього тиждень медитації може перебудувати мозок
Вчені зазначають, що результати досліджень показують: усвідомлений досвід тісно пов’язаний з фізичним здоров’ям, і його можна використовувати по-новому для зміцнення…
Волосся «видає» перебіг біологічного годинника людини
Вчені встановили, що за одним зразком волосся можна визначити, в якому стані перебувають внутрішні біологічні годинники людини протягом дня. Раніше…
Вчені назвали фактор прискореного старіння мозку у людей у всьому світі
Міжнародна група вчених з’ясувала, що поєднання забруднення навколишнього середовища та соціальної нерівності може прискорювати старіння мозку. Результати дослідження ґрунтуються на…
Дослідження: 3-4 чашки кави на день знижують ризик цирозу та раку печінки
Щоденна кава може впливати на печінку сильніше, ніж здається. Дослідження пов’язують 3–4 чашки на день з нижчим ризиком цирозу та…
Вчені: Вживання тютюну та канабісу зменшує об’єм мозку
Виявлено зменшення об’єму мозку у людей із поширеною звичкою. Регулярне вживання тютюну та каннабісу може бути пов’язане зі зменшенням об’єму…
Вчені знайшли вправу, яка в 4 рази ефективніша за ходьбу
Поки наші ноги витрачають колосальну енергію на боротьбу з гравітацією при кожному кроці, цей транспорт рятує нас від цього. Ви…
Вчені: Кофеїн здатний послаблювати порушення пам’яті, викликані недосипанням
Кофеїн, який зазвичай асоціюють із підвищенням енергії, може мати ширший вплив на мозок. Дослідження показало, що ця речовина здатна зменшувати…