Як уникнути зневоднення в спеку: поради психонутриціолога
На тлі високих літніх температур підтримання достатнього водного балансу стає однією з найважливіших мір для захисту здоров’я. Чому вода важлива…
Ранній сніданок і вечеря: дві звички, які допомагають схуднути ефективніше за дієту
Нові дослідження вказують на те, що дві прості щоденні звички можуть допомогти схуднути краще, ніж дієта. Йдеться про ранній сніданок…
Дослідження: Повна відмова від цукру може порушувати баланс кишкових бактерій і викликати запалення
Повна відмова від цукру в раціоні може порушувати баланс кишкових бактерій і провокувати запалення. До такого висновку дійшли вчені з…
Дослідження: Діти, які частіше граються на вулиці у віці 2–4 років, рідше стикаються з емоційними та поведінковими проблемами
Діти, які частіше граються на вулиці у віці від 2 до 4 років, рідше стикаються з емоційними та поведінковими труднощами…
Дослідження: Джерело нітратів у питній воді суттєво впливає на ризик розвитку деменції
Спільне дослідження Університету Едіт Коуен та Датського інституту досліджень раку свідчить, що джерело нітратів у харчуванні людини істотно впливає на…
Виявлено бактерію, що уповільнює повторний набір ваги
Експеримент показав, що щоденний прийом пастеризованої бактерії Akkermansia muciniphila сповільнює процес повернення втрачених кілограмів Однак довгостроковий ефект ще належить вивчити.…
Дослідження показало масштабні зміни генів у любителів вейпів
Додатковий аналіз показав, що багато з виявлених змін стосуються біологічних процесів, пов’язаних із розвитком онкологічних, гормональних, шлунково-кишкових і неврологічних захворювань.…
Склянка натурального соку на день допомагає знизити симптоми депресії
Дослідження: Вживання фруктового соку покращує психологічний стан людей із дефіцитом овочів і фруктів у раціоні Дослідження вчених з Університету Ньюкасла…
Дослідження: Велоспорт покращує здоров’я мозку та самопочуття
Їзда на велосипеді — доступний спосіб зміцнити здоров’я мозку та покращити загальне самопочуття Їзда на велосипеді — це не лише…
Вчені виявили, що у жінок щороку підвищується температура тіла
Температура тіла жінок віком від 18 до 42 років щорічно незначно підвищується Температура тіла жінок віком від 18 до 42…