Дієтологи назвали 12 суперпродуктів для гладкої та сяючої шкіри
Усі ці продукти допомагають виробленню колагену. Колаген зберігає молодість шкіри, допомагаючи їй залишатися більш еластичною та зменшуючи зморшки. Він також…
Антидепресанти можуть піти в минуле: Вітамін D та Омега-3 виявилися ефективнішими
Лікування депресії та інших психічних розладів за допомогою ліків і досі залишається складною й неоднозначною темою. Вчені ще кілька десятиліть…
Вчені розвіяли міф про шкідливу властивість яловичини
Щоденне споживання яловичини не підвищує ризик розвитку цукрового діабету другого типу та рівень запалення в організмі. Такого висновку дійшли вчені…
Лікарі: Кава допомагає боротися зі втомою та покращує настрій
Кілька великих досліджень показали, що вживання кави пов’язане з нижчим ризиком депресії. Однак, за словами психіатрині Ма-Лі Вонг, це не…
Дослідження: Турбота про онуків корисна для мозку, особливо для бабусь
Як показало нове дослідження, турбота про онуків може допомогти людям похилого віку захиститися від когнітивного зниження. Часто бабусі й дідусі…
Вчені: Довше жити допоможе не лише фізична активність, а й різноманітність навантажень
Щоб жити довго, важливо не лише підтримувати фізичну активність, а й урізноманітнювати вправи, з’ясували американські вчені. Протягом 30 років вони…
Вчені: По’єднання ягід та листя чорниці можуть уповільнювати старіння клітин
Плоди та листки чорниці містять пігментні сполуки, здатні сповільнювати процеси клітинного старіння. До такого висновку дійшли автори оглядового дослідження з…
Вчені назвали простий спосіб покращити настрій та підвищити енергію
Короткочасна відмова від смартфона справді може зробити людину бадьорішою та трохи щасливішою. Такого висновку дійшли вчені з Університету Йоганна Ґутенберґа…
У каві виявлено речовини, що регулюють рівень цукру в крові
Улюблена багатьма кава може контролювати рівень цукру в крові ефективніше за деякі популярні медичні препарати. Про це пише Daily Mail.…
Вчені: Компоненти волоського горіха допомагають покращити сон
Вчені з Northwest A&F University (Китай) встановили, що поєднання пептидів волоського горіха та амінокислоти теаніну може покращувати якість сну у…