Вчені з’ясували, скільки потрібно займатися спортом для покращення роботи мозку

Вчені з Університетський коледж Лондона з’ясували, що 15-хвилинне аеробне навантаження підвищує рівень білка BDNF, який підтримує роботу мозку. Регулярні тренування…