Як знизити рівень холестерину: поради дієтолога Лорен Манакер
Високий рівень холестерину може підвищувати ризик серйозних проблем зі здоров’ям, зокрема інфаркту та інсульту. Про те, як найкраще снідати, щоб…
Вчені: Час першого та останнього прийому їжі може впливати на тривалість життя та ризик серцево-судинних захворювань
Час першого та останнього прийому їжі може бути пов’язаний з тривалістю життя та ризиком виникнення серцево-судинних захворювань. Про це свідчать…
Вчені: названо ідеальний сніданок для серця
Чому вівсянка більше не «золотий стандарт» здорового сніданку? Довгий час вівсянка вважалася еталоном здорового сніданку, однак у 2026 році кардіологи…
Лікарі розповіли, що не можна їсти вранці: “Це шкодить здоров’ю”
Лікарі назвали просте правило сніданку, яке допомагає контролювати апетит, довше залишатися ситим і уникати шкідливих перекусів протягом дня. За словами…
Вчені: Пропуск сніданку частіше чотирьох разів на тиждень веде до гіпертонії
Вчені з Нінсяський медичний університет довели, що пропуск сніданку підвищує ризик метаболічного синдрому. У дослідженні взяли участь 15 959 жителів…