Ранній сніданок і вечеря: дві звички, які допомагають схуднути ефективніше за дієту
Нові дослідження вказують на те, що дві прості щоденні звички можуть допомогти схуднути краще, ніж дієта. Йдеться про ранній сніданок…
Знайдено новий спосіб активного спалювання жиру: мінус кілограм за 6 тижнів без дієт
Регулярний вплив низьких температур прискорює спалювання калорій і може стати бюджетним доповненням до здорового способу життя Дослідники з Ноттінгемського університету…
Вчені розповіли, скільки кроків на день потрібно для схуднення, вони спростували норму 10 000 кроків
8 500 кроків на день допоможуть зберегти вагу після дієти — нове дослідження Для людей, які вже скинули вагу або…
Вчені: Для схуднення якість продуктів важливіша за підрахунок калорій
Вчені з Брістольського університету з’ясували, що відмова від ультраперероблених продуктів дає змогу зменшити споживання калорій без підрахунку порцій і суворих…
Вчені створили молекули, які прискорюють витрати калорій в організмі
Вчені з Сіднейського технологічного університету створили молекули, які можуть безпечно змушувати клітини спалювати більше енергії та прискорювати схуднення. Результати дослідження…
Вчені з’ясували, що зайва хударлявість небезпечніша за зайву вагу
Багато хто вважає, що краще бути худим, ніж повним. Однак нове дослідження показує, що занадто низький індекс маси тіла може…
NYT: Американські ресторани скорочують порції через моду на схуднення
Деякі нью-йоркські ресторани почали пропонувати зменшені порції страв через те, що багато відвідувачів приймають препарати для схуднення, які знижують апетит.…
Знайдено бактерію, що допомагає знижувати масу тіла
Міжнародна група дослідників під керівництвом Копенгагенського університету виявила бактерію, здатну впливати на обмін речовин і знижувати масу тіла. Результати дослідження…