Літнє сонце не гарантує відновлення рівня вітаміну D, особливо для літніх людей і осіб з темною шкірою. Результати дослідження вчених з Університету Ньюкасла опубліковані в ScienceAlert.
Дослідження та його результати
Спеціалісти проаналізували кров 299 добровольців з грудня 2024 року по серпень 2025 року. Дані показали, що:
- Більше 55% учасників старше 65 років,
- Понад 72% людей з темним відтінком шкіри не отримують норму вітаміну D.
Перехід від зими до літа практично не змінив їхні показники — рівень вітаміну D не відновився навіть у теплий сезон.
Причини низького синтезу вітаміну D
Низький синтез вітаміну пояснюється біологією та географією:
- З віком шкіра гірше реагує на ультрафіолет.
- Меланін у темній шкірі блокує UVB-промені, тому їм потрібно проводити на сонці набагато більше часу, щоб відновити дефіцит.
Крім того, експеримент проходив у північній частині Англії, де світла не вистачає навіть у літні місяці.