Лікарі: Правило “8 склянок води на день” не є універсальним
Порада випивати вісім склянок води на день давно стала правилом для мільйонів людей. Однак лікарі та дієтологи кажуть: універсальної норми…
Вчені: Звичайна вода допоможе впоратися зі стресом та зберегти здоров’я
Нестача рідини в організмі підвищує рівень кортизолу — гормону стресу, що збільшує ризик розвитку хронічних захворювань. Згідно з новим дослідженням…