Кофеїн, який зазвичай асоціюють із підвищенням енергії, може мати ширший вплив на мозок. Дослідження показало, що ця речовина здатна зменшувати проблеми з пам’яттю, які виникають через недосипання. Про це йдеться в дослідженні, оприлюдненому в журналі Neuropsychopharmacology, передає tsn.ua.
Дослідники з Національного університету Сінгапуру зосередилися на ділянці CA2 гіпокампу — зоні мозку, яка відповідає за соціальну пам’ять, тобто здатність впізнавати знайомих. Під час експерименту миші, яких позбавляли сну, значно гірше впізнавали інших особин, з якими вже контактували раніше.
Однак у групи мишей, які протягом тижня до недосипання регулярно отримували кофеїн, таких порушень не зафіксували. Більше того, навіть коли кофеїн застосовували безпосередньо до тканин мозку мишей після недосипання, це поліпшувало передачу сигналів у ділянці CA2.
Як пояснив фізіолог Лік-Вей Вонг, недосипання не лише викликає втому, а й вибірково порушує критично важливі ланцюги пам’яті. За його словами, кофеїн здатний відновлювати ці процеси як на поведінковому, так і на молекулярному рівнях.
Дослідження також показало, що нестача сну посилює сигнали аденозину — речовини, яка сприяє сну, але водночас може пригнічувати роботу пам’яті. Кофеїн, як відомо, блокує ці сигнали, що підтвердили й результати експерименту.
Автори роботи зазначають: мова йде лише про досліди на мишах, тому результати ще потребують перевірки на людях. Водночас вони припускають, що навіть короткострокове недосипання може впливати на здатність запам’ятовувати людей і деталі, а регулярне вживання кофеїну потенційно здатне пом’якшувати ці ефекти.
Отримані дані можуть мати значення й для вивчення зв’язку між порушеннями сну та підвищеним ризиком деменції. Раніше дослідження вже показували, що регулярне вживання кави може мати захисний ефект, а нові результати допомагають краще зрозуміти можливі механізми цього впливу.
На думку вчених, це відкриття допомагає краще зрозуміти механізми когнітивного зниження і може стати основою для майбутніх підходів до його профілактики.