Нове дослідження показало, що час доби, коли людина п’є каву, може суттєво впливати на її користь для здоров’я. Вчені з Університету Тулейн (США) спостерігали за понад 40 000 дорослих чоловіків і жінок майже десять років, вивчаючи їхній спосіб життя, харчування та стан здоров’я. Учасників поділили на дві групи: любителі ранкової кави та ті, хто п’є каву протягом усього дня, пише Independent.
Результати показали, що ранкові кофемани жили довше, ніж ті, хто пив каву протягом усього дня, а ризик проблем із серцево-судинними захворюваннями у них був на 31% нижчим. У людей, які пили каву весь день, таких переваг не спостерігалося.
Професор Томас Лушер з Лондона додав, що «багато хто, хто п’є каву весь день, страждає від порушень сну».
«Загалом, докази вказують на те, що кава, особливо вранці, найімовірніше, корисна. Тож пійте каву, але робіть це вранці», — додав фахівець.