Дослідження: П’ять хвилин радості на день покращують настрій та знижують стрес

Короткі щоденні практики радості допомагають покращити психоемоційний стан, сон і відчуття контролю над власним життям. Це підтвердило масштабне дослідження за…

Google оголосила про створення єдиної “операційки” для смартфонів, ноутбуків та планшетів

Google офіційно планує об’єднати Android і Chrome OS в єдину операційну систему. Перша, як відомо, використовується в мобільних пристроях, тоді…

Вчені названі чотири головні звички для зміцнення імунітету

Зміцнити імунітет допомагають регулярна фізична активність, продукти з протизапальними властивостями, зниження калорійності раціону та споживання клітковини. За словами лікаря, фізичні…