Дослідження: Недосипання на 80 хвилин щоночі призводить до набору ваги та погіршення здоров’я
Зменшення тривалості сну щоночі на майже 80 хвилин призвело до набору додаткових півкілограма надмірної ваги за шість тижнів. Разом із…
Виявлено бактерію, що уповільнює повторний набір ваги
Експеримент показав, що щоденний прийом пастеризованої бактерії Akkermansia muciniphila сповільнює процес повернення втрачених кілограмів Однак довгостроковий ефект ще належить вивчити.…
Сон при ввімкненому світлі пов’язали із набором ваги
Звичка спати при ввімкненому світлі — чи то нічник, лампа чи екран телевізора — може порушувати обмін речовин і сприяти…
Вчені вирахували найнебезпечніший вік для набору ваги
Масштабне дослідження вчених з Лундського університету в Швеції показало, що набір маси тіла у віці від 17 до 29 років…
У Китаї пов’язали набір ваги зі звичкою спати при світлі
20-річна жителька Нінбо (провінція Чжецзян) звернулася до лікарів зі скаргами на погіршення самопочуття та різке збільшення маси тіла. Її вага…
Вчені: Порушення режиму сну веде до зайвої ваги
Порушення режиму сну змінюють роботу жирових клітин, призводячи до набору ваги. Вчені з Північно-Західного університету встановили, що порушення циркадних ритмів…
Зайва вага безпосередньо підвищує ризик судинної деменції
Надмірна маса тіла може бути прямою причиною розвитку судинної деменції, а ключову роль у цьому процесі відіграє підвищений артеріальний тиск.…
Схуднути на 5% та не впізнати своє життя: Які переваги надає схуднення для організму людини
Все більше людей у світі стикається з проблемою надмірної ваги, яка має не лише естетичний характер, а й серйозні наслідки…