Дослідження: Літнє сонце не заповнює дефіцит вітаміну D
Літнє сонце не гарантує відновлення рівня вітаміну D, особливо для літніх людей і осіб з темною шкірою. Результати дослідження вчених…
Споживання до 400 мг кофеїну на день не підвищує ризик порушень серцевого ритму
Споживання до 400 мг кофеїну на день не підвищує ризик порушень серцевого ритму та інших збоїв у роботі серця у…
Буряковий сік визнаний корисним для спорту
Виявляється, успіх на біговій доріжці може залежати від того, що ви випили за дві години до старту. Нове дослідження показало,…
Надмірний жир на животі підвищує ризик раку легенів
Всупереч попереднім припущенням, високий індекс маси тіла не знижує ризик раку легенів. Надмірний жир в області живота, навпаки, провокує розвиток…
Зміна клімату погіршує якість і тривалість сну: люди втрачають до 56 годин на рік
Зміна клімату все сильніше впливає на якість і тривалість сну. Згідно з дослідженням, мешканці великих міст по всьому світу щорічно…
Дослідження: Ін’єкції для схуднення не покращують самопочуття, попри втрату ваги
Ін’єкції для схуднення стали одним із найпопулярніших методів боротьби з ожирінням, але нове дослідження поставило під сумнів очікування пацієнтів. Виявилося,…
Вчені стверджують: у людей є шосте відчуття, яке впливає на психічне здоров’я
Традиційно вважається, що у людини є п’ять відчуттів: дотик, зір, слух, нюх і смак. Однак все більше досліджень свідчать, що…
Дієта з низьким вмістом білка та оптимальною кількістю метионіну сповільнює старіння та покращує обмін речовин — без обмеження калорій
Дієта з низьким вмістом білка, доповнена оптимальною кількістю амінокислоти метионіну за середземноморським принципом, зменшує жирову масу, покращує обмін речовин і…
Дослідження: Недосипання на 80 хвилин щоночі призводить до набору ваги та погіршення здоров’я
Зменшення тривалості сну щоночі на майже 80 хвилин призвело до набору додаткових півкілограма надмірної ваги за шість тижнів. Разом із…
Дослідження вчених: Володіння декількома мовами уповільнює старіння мозку на 6–13 років
Володіння декількома іноземними мовами уповільнює старіння мозку на строк від 6 до 13 років. До такого висновку дійшло дослідження, результати…