Вчені: Багато людей не вміють правильно пити воду
Спосіб вживання води напряму впливає на ступінь гідратації організму, з’ясували вчені. Пиття невеликими ковтками є більш ефективним для підтримки водного…
Чому ми прокидаємося о 3 годині ночі: еволюційні корені та сучасні причини
Регулярні нічні пробудження близько третьої години ночі можуть мати еволюційні корені: до промислової революції люди часто спали не одним блоком,…
Секрет довголіття: прості звички замість «чарівних пігулок»
Бажання жити довше стало справжньою одержимістю сучасного світу. Люди витрачають величезні кошти на «еліксири молодості», біохакінг, дорогі процедури та сумнівні…
Вчені запропонували змінити підхід до діагностики ожиріння
Дослідники запропонували відмовитися від традиційного поділу ожиріння на «метаболічне здорове» та «метаболічне нездорове» і перейти до оцінки того, як надлишок…
Яка кількість чашок кави на день є ідеальною?
Кава давно є одним із найулюбленіших напоїв у світі. Щодня у всьому світі випиваються сотні мільйонів чашок кави — цей…
У геномі людини виявили сліди невідомих видів стародавніх предків
Вчені розробили методику, яка лише за сучасними зразками ДНК може визначити, з ким хрестилися наші далекі предки. Вже з’ясувалося, що…
Як спати в спеку: поради експертів з інженерії будівель
Спеціалісти з інженерії будівель Амін Аль-Хабайбех і Франческо Люк Сієна пояснили, що сон у спекотну погоду починається за багато годин…
Вчені: Надмірне перебування в інтернеті підвищує рівень стресу та погіршує настрій
Надмірне перебування в інтернеті веде до зростання рівня стресу, погіршення настрою та ігнорування інших занять. До такого висновку прийшли вчені…
Південь Європи у вогні: лісові пожежі провокують масштабну кризу у сфері охорони здоров’я
Південні регіони Європи охоплені масштабними лісовими пожежами, а нинішній сезон вогняної стихії став одним із найважчих за останні роки. Масова…
Кліматологи: нічна спека посилюється швидше за денну та становить дедалі більшу загрозу
Міжнародна група кліматологів дійшла висновку, що температура, яку людина відчуває вночі, зростає швидше, ніж удень. Аналіз даних за 70 років…