Вчені виявили несподіваний ефект від вживання кави на ніч
Чашка кави перед сном може збільшити схильність до ризику Чашка кави ввечері може стати найкращим способом завершити затягнені завдання або…
Вчені: названо ідеальний сніданок для серця
Чому вівсянка більше не «золотий стандарт» здорового сніданку? Довгий час вівсянка вважалася еталоном здорового сніданку, однак у 2026 році кардіологи…
Кава покращує настрій, змінюючи мікробіом кишківника
Регулярне вживання кави — як з кофеїном, так і без нього — може покращувати психоемоційний стан, впливаючи на склад кишкової…
Дослідження: Подорожі уповільнюють старіння та зміцнюють здоров’я
Подорожі як засіб уповільнення старіння: нове дослідження Подорожі можуть мати позитивний вплив на здоров’я та потенційно уповільнювати деякі прояви старіння.…
Дослідження: З’їдена пачка чіпсів «руйнує мозок»
Австралійські дослідники довели, що ультраоброблена їжа, наприклад, чіпси, не лише призводять до появи зайвої ваги, а й безпосередньо впливають на…
Вчені з Гарварду назвали звичку перед сном, що прискорює старіння
Чому не варто спати зі смартфоном поруч? Багато людей звикли засинати поруч зі смартфоном, залишаючи його на приліжковій тумбочці та…
В імбирі та куркумі вчені виявили зброю проти супербактерій
Золотистий стафілокок — один із найхитріших патогенів. Щороку він викликає мільйони випадків важких інфекцій у всьому світі, а його стійкі…
Дослідження: Плавання виявилося ефективнішим за біг для здоров’я серця
Дослідження показало: плавання та біг по-різному впливають на серце, хоча обидва види навантаження покращують витривалість. У експерименті на тваринах плавання…
ШІ по фото обличчя допомагає лікарям прогнозувати виживання при раку
Вчені створили інструмент на основі штучного інтелекту, який за змінами зовнішності обличчя з часом прогнозує перебіг раку. Обличчя — дзеркало…
Вчений назвав два способи активізувати роботу мозку зранку
Фізична активність у поєднанні з білковими продуктами вранці активізує роботу ділянки мозку, яка відповідає за когнітивні процеси, регуляцію емоцій та…