Дослідження: У людей двох професій ризик розвитку хвороби Альцгеймера найнижчий
Більшість людей вважають, що для довгого та здорового життя потрібно правильно харчуватися та займатися спортом. Однак дослідження показують, що вплив…
Ранкова прогулянка на 20 хвилин покращує настрій, сон та роботу мозку
Більшість людей проводять ранок у приміщенні — на кухні, у ванній або за комп’ютером. Однак такі звичні сценарії відривають нас…
Вчені: Солодка газована вода без цукру бадьорить не гірше за каву
Під час інтенсивної розумової роботи багато хто звик підтримувати себе кавою чи енергетиками. Однак нові дослідження показують: звичайна газована вода…
Лікарі розповіли, що не можна їсти вранці: “Це шкодить здоров’ю”
Лікарі назвали просте правило сніданку, яке допомагає контролювати апетит, довше залишатися ситим і уникати шкідливих перекусів протягом дня. За словами…
Вчені вирахували найнебезпечніший вік для набору ваги
Масштабне дослідження вчених з Лундського університету в Швеції показало, що набір маси тіла у віці від 17 до 29 років…
Вчені з’ясували, чому люди люблять солодке
Відчуття солодкості та задоволення від напоїв можуть залежати не стільки від їхнього складу, скільки від того, що людина думає про…
Усього 30 хвилин: фінські вчені довели користь сауни для захисту від інфекцій
Фінська сауна давно заслужила репутацію засобу для зміцнення здоров’я, але механізми її впливу на клітинному рівні досі залишаються предметом активних…
ChatGPT перетворює людей на іпохондриків: з ШІ не можна обговорювати здоров’я
Ефект може бути навіть гіршим, ніж від пошуку симптомів у Google. Нейромережі все глибше інтегруються в наше життя: хтось використовує…
Дослідження: Усього тиждень медитації може перебудувати мозок
Вчені зазначають, що результати досліджень показують: усвідомлений досвід тісно пов’язаний з фізичним здоров’ям, і його можна використовувати по-новому для зміцнення…