Вчені з’ясували, чому люди люблять солодке
Відчуття солодкості та задоволення від напоїв можуть залежати не стільки від їхнього складу, скільки від того, що людина думає про…
Вчені з’ясували, який сніданок та вечеря уповільнюють вікові зміни
Нічна перерва між сніданком і вечерею тривалістю 13–14 годин може знизити ризик розвитку вікових хронічних захворювань. До такого висновку дійшли…
Розвіяно міф про користь відмови від солодкого
Відмова від солодкого не знижує тягу до солодкого і не покращує здоров’я. Міжнародна група дослідників показала, що зміна «солодощі» раціону…
Названо жироспалювач №1: вчені розповіли, які фрукти допоможуть схуднути
Ці фрукти допомагають худнути, особливо у найпроблемніших зонах, а потім контролювати вагу. Цитрусові, які люди на дієтах часто не їдять…
Вчені: Відмова від червоного м’яса та куріння може вберегти від раку молочної залози
Відмова від червоного м’яса та куріння може вберегти від раку молочної залози й зберегти понад чверть здорових років життя, втрачених…
Вчені: Пропуск сніданку частіше чотирьох разів на тиждень веде до гіпертонії
Вчені з Нінсяський медичний університет довели, що пропуск сніданку підвищує ризик метаболічного синдрому. У дослідженні взяли участь 15 959 жителів…
Вчені розповіли, що їсти, щоб зменшити небезпечний жир на животі
Розчинна клітковина та бета-глюкан роблять вівсянку ефективним продуктом у боротьбі з внутрішнім жиром. Не весь жир однаково впливає на здоров’я.…
Складено рейтинг 18 найкращих піцерій світу
До рейтингу увійшли заклади зі США, Європи, Азії, Африки та Латинської Америки. Видання TimeOut опублікувало список із 18 найкращих піцерій…
Дослідження: Середземноморська дієта знижує ризик інсульту на 25%
Раціон, багатий на овочі, цільнозернові продукти, оливкову олію та рибу, може знизити ризик інсульту на 25%. Співробітники Американської академії неврології…
Вчені розвіяли міф про шкідливу властивість яловичини
Щоденне споживання яловичини не підвищує ризик розвитку цукрового діабету другого типу та рівень запалення в організмі. Такого висновку дійшли вчені…