Вчені назвали два простих способи зниження ваги без дієт та тренувань
Вчені з’ясували, що ранній сніданок і нічне утримання від їжі сприяють зниженню ваги. Це дозволяє худнути навіть без дієт. Протягом…
Дієтолог назвала 12 мікрозвичок для легкого схуднення
Кілька простих кроків здатні кардинально змінити ваш підхід до харчування. Почніть з малого та звертайте увагу на ті продукти, які…