35-річний Брендон Майлз Мей із Детройта (штат Мічиган, США) виглядає так молодо, що незнайомці часто приймають його за 15-річного школяра. Іноді це стає справжньою проблемою в аеропортах, де його зупиняють на контролі для додаткової перевірки паспортних даних, пише focus.ua.
Нещодавно Брендон розкрив журналістам секрети своєї молодості. За його словами, профілактика старіння почалася ще в 13 років, коли він серйозно зайнявся доглядом за шкірою, використовуючи сонцезахисний крем, а також докладав максимум зусиль для підтримання здорового способу життя в цілому, зокрема ніколи не вживав алкоголь.
Мей стверджує, що дотримується спеціальної дієти, до якої входять свіжі фрукти та ягоди — чорниця, ожина і малина, органічна їжа, зокрема свіжа риба, зелений чай і чорний шоколад із вмістом какао від 92 до 100%. Крім того, щоб почуватися таким же молодим, як і 10 років тому, він відмовився від цукру, зернових і вуглеводів.
“Також не вживаю алкоголь і все життя тримаюся подалі від сонячного світла — ношу капюшон і прикриваю руки”, — пояснює чоловік і додає, що співробітники служби безпеки в аеропортах часто здійснюють повторну перевірку, коли звіряються з його паспортними даними.
Більшість людей думають, що Брендону від 15 до 19 років і підозрюють його в захопленні пластичною хірургією та “уколами краси”. Однак чоловік клянеться, що не робив жодних косметичних процедур для збереження молодості — і навіть спортом займається досить дозовано.
“Намагаюся не перевантажувати себе фізичними вправами. Занадто багато тренувань — це також стрес для організму, що прискорює старіння. Натомість я вибрав прогулянки, йогу та деякі силові тренування”, — ділиться Мей.
Він каже, що “інвестує” в себе, але не для того, щоб жити вічно, просто хоче зберегти своє тіло здоровим якнайдовше.