Lancet: 25 зайвих хвилин сну на день додають три роки життя
Незначні зміни в режимі сну, харчуванні та фізичній активності в сукупності можуть подовжити життя значно більше, ніж кожен із цих…
Дослідження: Відеоігри підвищують рівень щастя та допомагають впоратися з вигорянням
Дослідники з Імперського коледжу Лондона та Університету Кюсю Сангйо з’ясували, що класичні відеоігри серій Super Mario Bros і Yoshi здатні…
Вчені розповіли про позитивний вплив комп’ютерних ігор на молодих людей
Дослідники з Імперського коледжу Лондона з’ясували, що яскраві ігри без насильства можуть істотно підвищувати рівень щастя в молодих гравців —…
Дослідження: Кава вранці корисніша, ніж протягом усього дня
Нове дослідження показало, що час доби, коли людина п’є каву, може суттєво впливати на її користь для здоров’я. Вчені з…
Щоденна чашка кави знизила ризик аритмії у клінічних випробуваннях
Свіжа стаття, присвячена вивченню зв’язку між фібриляцією передсердь та вживанням кави, вийшла в журналі JAMA. Кава — улюблений напій багатьох…
Вчені: Синє світло від екрану смартфона згубно впливає на шкіру
Чотири роки тому весь світ опинився в полоні страху перед синім світлом екранів гаджетів. Причиною для занепокоєння стало науково обґрунтоване…
Вчені відкрили раптовий побічний ефект вживання кави: виснажує обсяг нашого мозку
Нещодавнє дослідження вчених показало, що кофеїн може погіршувати негативний вплив хронічного недосипання на сіру речовину нашого мозку. Дослідники виявили, що…
Вчені визначили, що значно покращує якість сну
Вчені з Технічного університету Данії виявили, що якість сну покращується в приміщеннях з хорошою вентиляцією. У дослідженні взяли участь 35…
Вчені підтвердили користь для здоров’я коротких фізичних навантажень
Вчені підтвердили, що короткі фізичні навантаження можуть зменшувати ризики інфаркту, інсульту та інших захворювань. Такий висновок зробили дослідники з Австралії…