Добавки з риб’ячим жиром не покращують пам’ять, когнітивні функції або маркери старіння мозку у літніх людей з підвищеним ризиком хвороби Альцгеймера — навіть попри те, що омега-3 кислоти дійсно проникають у мозок. До такого висновку дійшли дослідники Медичної школи Кека при Університеті Південної Каліфорнії, повідомляє sciencedirect.com.
Деталі дослідження
У дослідженні взяли участь 365 дорослих віком від 55 до 80 років, які рідко вживають рибу. Усі вони вважалися людьми з групи підвищеного ризику хвороби Альцгеймера:
- 47 % були носіями варіанту гена APOE4 — найсильнішого відомого генетичного фактора ризику пізнього початку хвороби.
Учасники отримували:
- 2000 мг докозагексаєнової кислоти (DHA) на добу,
- або плацебо протягом двох років.
Результати дослідження
Головним завданням було з’ясувати, чи досягає DHA з капсул мозку. Відповідь виявилася позитивною: через шість місяців рівень кислоти в спинномозковій рідині зріс у середньому на 17 %.
Однак це не призвело до покращення когнітивних функцій:
- Учасники, які приймали DHA, не показали кращих результатів у тестах на пам’ять і мислення порівняно з групою плацебо.
- Нейровізуалізація також не виявила сповільнення атрофії гіпокампа — ділянки мозку, критично важливої для пам’яті та використовуваної як маркер ризику Альцгеймера.
Висновок дослідників
«Ми всі хочемо знайти засіб, який запобігає хворобі Альцгеймера, але наші дані показують, що добавки з риб’ячим жиром таким засобом не є», — заявив Хуссейн Наджі Ясін, директор Центру персоналізованого здоров’я мозку Університету Південної Каліфорнії та провідний автор дослідження.
За його словами, омега-3 жирні кислоти, ймовірно, ефективніші у складі середземноморської дієти, а не у вигляді ізольованих капсул.