Вчені: Солодка газована вода без цукру бадьорить не гірше за каву
Під час інтенсивної розумової роботи багато хто звик підтримувати себе кавою чи енергетиками. Однак нові дослідження показують: звичайна газована вода…
Лікарі розповіли, що не можна їсти вранці: “Це шкодить здоров’ю”
Лікарі назвали просте правило сніданку, яке допомагає контролювати апетит, довше залишатися ситим і уникати шкідливих перекусів протягом дня. За словами…
Вчені вирахували найнебезпечніший вік для набору ваги
Масштабне дослідження вчених з Лундського університету в Швеції показало, що набір маси тіла у віці від 17 до 29 років…
Усього 30 хвилин: фінські вчені довели користь сауни для захисту від інфекцій
Фінська сауна давно заслужила репутацію засобу для зміцнення здоров’я, але механізми її впливу на клітинному рівні досі залишаються предметом активних…
ChatGPT перетворює людей на іпохондриків: з ШІ не можна обговорювати здоров’я
Ефект може бути навіть гіршим, ніж від пошуку симптомів у Google. Нейромережі все глибше інтегруються в наше життя: хтось використовує…
Дослідження: Усього тиждень медитації може перебудувати мозок
Вчені зазначають, що результати досліджень показують: усвідомлений досвід тісно пов’язаний з фізичним здоров’ям, і його можна використовувати по-новому для зміцнення…
Волосся «видає» перебіг біологічного годинника людини
Вчені встановили, що за одним зразком волосся можна визначити, в якому стані перебувають внутрішні біологічні годинники людини протягом дня. Раніше…
Вчені назвали фактор прискореного старіння мозку у людей у всьому світі
Міжнародна група вчених з’ясувала, що поєднання забруднення навколишнього середовища та соціальної нерівності може прискорювати старіння мозку. Результати дослідження ґрунтуються на…
Дослідження: 3-4 чашки кави на день знижують ризик цирозу та раку печінки
Щоденна кава може впливати на печінку сильніше, ніж здається. Дослідження пов’язують 3–4 чашки на день з нижчим ризиком цирозу та…