Вчені: Порушення режиму сну веде до зайвої ваги
Порушення режиму сну змінюють роботу жирових клітин, призводячи до набору ваги. Вчені з Північно-Західного університету встановили, що порушення циркадних ритмів…
Розвіяно міф про користь відмови від солодкого
Відмова від солодкого не знижує тягу до солодкого і не покращує здоров’я. Міжнародна група дослідників показала, що зміна «солодощі» раціону…
Спілкування з ШІ виявилося корисним, але з несподіваним ефектом
Сучасні соціальні чат-боти відрізняються від старих помічників тим, що імітують емоційний інтелект, розпізнаючи, розуміючи та регулюючи емоції користувача. Нове дослідження,…
Гормон стресу збиває «внутрішній навігатор» мозку
Вчені з Рурського університету в Бохумі (Німеччина) виявили, що гормон стресу кортизол погіршує здатність людини орієнтуватися в просторі, порушуючи роботу…
Спека проти ДНК: доведено зв’язок між температурами та швидкістю старіння
Екстремальні теплові хвилі перестали бути просто сезонною незручністю. Згідно з дослідженням University of Southern California (США), тривалий вплив спеки запускає…
Вчені: Прийом колагену допомагає омолодити шкіру, але не запобігає зморшкам
Згідно з новим науковим дослідженням, щоденний прийом колагенових біодобавок може допомогти омолодити шкіру, підвищивши її еластичність і зволоженість, однак не…
Японський чай матчу блокує рефлекс чхання при алергії
Вживання порошкового зеленого чаю матча ефективно пригнічує напади чхання при алергічний риніт. Японські дослідники з’ясували, що напій не усуває першопричину…
Дослідження: Відсутність дітей скорочує тривалість життя
Народження занадто великої кількості дітей або повна відсутність дітей може бути пов’язана з коротшою тривалістю життя та прискореним біологічним старінням.…
Вчені з’ясували, скільки потрібно займатися спортом для покращення роботи мозку
Вчені з Університетський коледж Лондона з’ясували, що 15-хвилинне аеробне навантаження підвищує рівень білка BDNF, який підтримує роботу мозку. Регулярні тренування…
Дієтолог: Відмова від молока – небезпечна помилка для людей похилого віку
Багато людей після 60 років виключають молоко зі свого раціону, вважаючи його важким для серця та травлення, але це помилка.…