“Післяобідня подушка”: Японці створили подушку для сну за столом
Японська компанія Atex розробила інноваційну подушку під назвою Gogo no Makura, або “Післяобідня подушка“, яка дозволяє спати під час обідньої…
Які продукти спричиняють безсоння?
Якщо вам складно заснути вночі, можливо, варто подумати про те, що ви їсте протягом дня. Для поліпшення режиму сну важливо…
8-годинний сон: викриття міфу
Професор Даніель Ліберман з Гарвардського університету поділився цікавою інформацією про те, скільки часу нам дійсно потрібно спати, щоб бути повністю…