Які продукти спричиняють безсоння?
Якщо вам складно заснути вночі, можливо, варто подумати про те, що ви їсте протягом дня. Для поліпшення режиму сну важливо…
8-годинний сон: викриття міфу
Професор Даніель Ліберман з Гарвардського університету поділився цікавою інформацією про те, скільки часу нам дійсно потрібно спати, щоб бути повністю…