Люди, яким важко переносити невизначеність і незнання, в середньому менш задоволені життям і сильніше бояться смерті.
Механізм впливу
Причому діє це через ланцюжок: страх невідомого підточує відчуття сенсу життя, а це, у свою чергу, посилює тривогу про смерть, передає Psychological Reports.
Дослідження Університету Мармара
Вчені Університету Мармара в Туреччині опитали 485 дорослих у віці від 18 до 63 років (в середньому 32 роки), кожен з яких пережив принаймні одну важку життєву подію.
Питання дослідження
Їх запитували про:
- наскільки болісно вони сприймають невизначеність;
- відчуття осмисленості життя;
- страх смерті;
- загальну задоволеність життям.
Результати дослідження
Вплив на страх смерті
Виявилося, що непереносимість невизначеності та відчуття сенсу життя разом пояснюють близько 27 % різниць у рівні страху смерті.
Вплив на задоволеність життям
А вся модель пояснює цілих 43 % різниць у задоволеності життям.
Значущість результату
Це досить багато: пояснити майже половину чогось такого складного, як задоволеність життям, набором пов’язаних факторів — помітний результат для психології.
Практичний сенс дослідження
Вплив на самопочуття
Практичний сенс полягає в тому, що робота зі страхом невизначеності та пошук сенсу можуть відчутно впливати на самопочуття людини.
Обмеження дослідження
Мова йде про кореляції, а не про доведені причини, а вибірка обмежена однією країною та людьми, які пережили труднощі.
Психологічний висновок
Тим не менш, дослідження підказує: допомагаючи людині знайти опору і сенс, можна зменшити її тривогу перед майбутнім, страх смерті і в цілому підвищити задоволеність життям.
Непереносимість невизначеності
Непереносимість невизначеності — це риса, яку психологи пов’язують з тривожними розладами: людині важко виносити ситуації з неясним результатом, і вона прагне все контролювати.
Прояв після важких подій
Особливо гостро це проявляється після важких подій, коли колишня картина світу хитається.
Психологічна підтримка
Розуміння того, що за страхом смерті часто стоїть саме нетерпимість до невизначеності і втрата сенсу, допомагає точніше будувати психологічну підтримку.