Вчені: Кава та чай бадьорять вдень, але не шкодять нічному сну
Дослідження групи з Брістольського університету, опубліковане в Journal of Sleep Research, показало, що звичне вживання кави та чаю покращує бадьорість…
Вчені назвали фактор прискореного старіння мозку у людей у всьому світі
Міжнародна група вчених з’ясувала, що поєднання забруднення навколишнього середовища та соціальної нерівності може прискорювати старіння мозку. Результати дослідження ґрунтуються на…
Дослідження: 3-4 чашки кави на день знижують ризик цирозу та раку печінки
Щоденна кава може впливати на печінку сильніше, ніж здається. Дослідження пов’язують 3–4 чашки на день з нижчим ризиком цирозу та…
Вчені: Вживання тютюну та канабісу зменшує об’єм мозку
Виявлено зменшення об’єму мозку у людей із поширеною звичкою. Регулярне вживання тютюну та каннабісу може бути пов’язане зі зменшенням об’єму…
Вчені знайшли вправу, яка в 4 рази ефективніша за ходьбу
Поки наші ноги витрачають колосальну енергію на боротьбу з гравітацією при кожному кроці, цей транспорт рятує нас від цього. Ви…
Вчені: Кофеїн здатний послаблювати порушення пам’яті, викликані недосипанням
Кофеїн, який зазвичай асоціюють із підвищенням енергії, може мати ширший вплив на мозок. Дослідження показало, що ця речовина здатна зменшувати…
Вчені назвали дієту, яка на роки уповільнює старіння мозку
Міжнародна група вчених з’ясувала, що дотримання дієти MIND пов’язане з повільнішим старінням мозку. У дослідженні взяли участь 1 647 осіб…
Названо причину поганого самопочуття після ранкової кави
Ранкова кава без склянки води може спричинити головний біль. Кава відразу після пробудження може погіршувати самопочуття, якщо попередньо не випити…
У Китаї пов’язали набір ваги зі звичкою спати при світлі
20-річна жителька Нінбо (провінція Чжецзян) звернулася до лікарів зі скаргами на погіршення самопочуття та різке збільшення маси тіла. Її вага…