Вчені: Відмова від червоного м’яса та куріння може вберегти від раку молочної залози
Відмова від червоного м’яса та куріння може вберегти від раку молочної залози й зберегти понад чверть здорових років життя, втрачених…
Вчені: Пропуск сніданку частіше чотирьох разів на тиждень веде до гіпертонії
Вчені з Нінсяський медичний університет довели, що пропуск сніданку підвищує ризик метаболічного синдрому. У дослідженні взяли участь 15 959 жителів…
Вчені розповіли, що їсти, щоб зменшити небезпечний жир на животі
Розчинна клітковина та бета-глюкан роблять вівсянку ефективним продуктом у боротьбі з внутрішнім жиром. Не весь жир однаково впливає на здоров’я.…
Складено рейтинг 18 найкращих піцерій світу
До рейтингу увійшли заклади зі США, Європи, Азії, Африки та Латинської Америки. Видання TimeOut опублікувало список із 18 найкращих піцерій…
Дослідження: Середземноморська дієта знижує ризик інсульту на 25%
Раціон, багатий на овочі, цільнозернові продукти, оливкову олію та рибу, може знизити ризик інсульту на 25%. Співробітники Американської академії неврології…
Вчені розвіяли міф про шкідливу властивість яловичини
Щоденне споживання яловичини не підвищує ризик розвитку цукрового діабету другого типу та рівень запалення в організмі. Такого висновку дійшли вчені…
Вчені знайшли нову альтернативу пальмовій олії
Багато повсякденних продуктів — від пральних порошків і косметики до шоколаду — містять жирні кислоти, отримані з пальмової або кокосової…
Дорослі в Англії з’їдають на тиждень стільки солі, скільки у 155 пачках чіпсів
За даними нового дослідження, дорослі в Англії споживають солі на 40% більше від норми, що підвищує ризик гіпертонії, інфарктів та…
Тренер назвала ранкову звичку, яка допомагає не набирати вагу
Експерти з фітнесу та харчування зазначають, що метаболізм відіграє важливу роль у контролі ваги, однак ключовим фактором залишаються щоденні звички.…